Vilina ystäväinen antoi vinkin ruokapäiväkirjan pitoon. Kalorilaskuri nettisivuilla on palvelu, jossa voi laskea päivän kalorit. Kävin testaamassa ilmaiseksi ja laskin eilisen päivän kalorit ja niitä tuli  vain 921 kcal. Tilasin kokeeksi tuon palvelun kahdeksi viikoksi. Päivän normaalin kulutuksen ja kahden tunnin reippaan kävelylenkin antamat kalorit ovat tänään 2 109 kcal siinä on vajetta laskettu 500 kcal, jonka mukaan laihtuisin 500 g/viikko. Nyt on syöty 340 kcal.